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Halfvolle Melk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

47kcal

197 kJ · 1 Glas: 94 kcal

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 40 % kcal

Fett 1,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Halfvolle Melk

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 30.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halfvolle Melk je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halfvolle Melk im Detail

1 Glas Halfvolle Melk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 1 Glas Halfvolle Melk wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halfvolle Melk

Wie viele Kalorien hat Halfvolle Melk?

100 ml Halfvolle Melk enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 94 kcal.

Welche Nährwerte hat Halfvolle Melk?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halfvolle Melk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halfvolle Melk rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Halfvolle Melk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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