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Halbrahm geschlagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.060 kJ

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 2,5 g 4 % kcal

Fett 25,8 g 93 % kcal

Brennwertverteilung von Halbrahm geschlagen

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 92.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbrahm geschlagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbrahm geschlagen im Detail

100 g Halbrahm geschlagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 253 kcal aus 100 g Halbrahm geschlagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbrahm geschlagen

Wie viele Kalorien hat Halbrahm geschlagen?

100 g Halbrahm geschlagen enthalten 253 kcal (1.060 kJ).

Welche Nährwerte hat Halbrahm geschlagen?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbrahm geschlagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbrahm geschlagen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halbrahm geschlagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 253 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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