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Halbrahm Classic 15% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

174kcal

729 kJ · 1 Glas: 348 kcal

Eiweiß 2,9 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 12 % kcal
Fett 15,8 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Halbrahm Classic 15%

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 11.5 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbrahm Classic 15% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbrahm Classic 15% im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 174,0 kcal / 729,0 kJ 348,0 kcal / 1.458,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 5,8 g
Kohlenhydrate 5,0 g 10,0 g
davon Zucker 4,0 g 8,0 g
Fett 15,8 g 31,6 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Halbrahm Classic 15% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Glas Halbrahm Classic 15% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 371 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbrahm Classic 15%

Wie viele Kalorien hat Halbrahm Classic 15%?

100 ml Halbrahm Classic 15% enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 348 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbrahm Classic 15%?

Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 15,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbrahm Classic 15%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbrahm Classic 15% rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Halbrahm Classic 15% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.

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