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Halbrahm - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

246kcal

1.030 kJ · 1 Glas: 492 kcal

Eiweiß 2,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Halbrahm

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 89.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbrahm je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbrahm im Detail

1 Glas Halbrahm abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 492 kcal aus 1 Glas Halbrahm wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbrahm

Wie viele Kalorien hat Halbrahm?

100 ml Halbrahm enthalten 246 kcal (1.030 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 492 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbrahm?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbrahm?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbrahm rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Halbrahm zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 492 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 525 Minuten Krafttraining.

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