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Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 9,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,8 g 14 % kcal

Fett 17,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 13.8 % Fett: 69.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella im Detail

100 g Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella?

100 g Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halbgetrocknete Tomate & Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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