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halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ

Eiweiß 8,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 11 % kcal

Fett 14,3 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse im Detail

100 g halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 100 g halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse

Wie viele Kalorien hat halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse?

100 g halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse enthalten 188 kcal (787 kJ).

Welche Nährwerte hat halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g halbgetrocknete Tomate & Kalamata Olive, Frischkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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