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Sonstiges - Coop

Halbfettbutter, Butter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Packung: 774 kcal

Eiweiß 6,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 3 % kcal
Fett 40,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfettbutter, Butter

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 91.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfettbutter, Butter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfettbutter, Butter im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 386,9 kcal / 1.620,0 kJ 773,8 kcal / 3.240,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 12,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g 5,0 g
davon Zucker 0,5 g 1,0 g
Fett 40,0 g 80,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 24,0 g 48,0 g
Salz 0,50 g 1,00 g
Broteinheiten 0,2 g 0,4 g

1 Packung Halbfettbutter, Butter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 774 kcal aus 1 Packung Halbfettbutter, Butter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 207 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 825 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfettbutter, Butter

Wie viele Kalorien hat Halbfettbutter, Butter?

100 g Halbfettbutter, Butter enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 774 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbfettbutter, Butter?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfettbutter, Butter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halbfettbutter, Butter rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Halbfettbutter, Butter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 774 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 825 Minuten Krafttraining.

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