Sonstiges - Spar

Halbfett Milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

204 kJ · 1 Glas: 97 kcal

Eiweiß 3,3 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 4,8 g 40 % kcal

Fett 1,8 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Halbfett Milch

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halbfett Milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halbfett Milch im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Glas Halbfett Milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Glas Halbfett Milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halbfett Milch

Wie viele Kalorien hat Halbfett Milch?

100 ml Halbfett Milch enthalten 49 kcal (204 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Halbfett Milch?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halbfett Milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Halbfett Milch rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Halbfett Milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren