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Sonstiges - Mühlenhof

halbes Hähnchen. Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 20,0 g 47 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal
Fett 9,6 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von halbes Hähnchen. Penny

Eiweiß: 47.1 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für halbes Hähnchen. Penny je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von halbes Hähnchen. Penny im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 170,0 kcal / 712,0 kJ
Eiweiß 20,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g
Fett 9,6 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g halbes Hähnchen. Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g halbes Hähnchen. Penny wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 181 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu halbes Hähnchen. Penny

Wie viele Kalorien hat halbes Hähnchen. Penny?

100 g halbes Hähnchen. Penny enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat halbes Hähnchen. Penny?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt halbes Hähnchen. Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g halbes Hähnchen. Penny rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g halbes Hähnchen. Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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