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Sonstiges - Halberstädter

Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 3,5 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 7,2 g 60 % kcal
Fett 0,6 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 59.8 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 7,2 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 0,6 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf

Wie viele Kalorien hat Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf?

100 g Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Halberstädter Ungarische Gulasch-Suppe, mild-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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