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Hagebutten Mus - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
126kcal
528 kJ · 1 Glas: 252 kcal
Brennwertverteilung von Hagebutten Mus
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hagebutten Mus je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Hagebutten Mus im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 126,0 kcal / 528,0 kJ | 252,0 kcal / 1.056,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g | 56,0 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 56,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 4,6 g |
1 Glas Hagebutten Mus abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 1 Glas Hagebutten Mus wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 67 Minuten |
| Joggen | 20 Minuten |
| Radfahren | 25 Minuten |
| Krafttraining | 269 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hagebutten Mus
Wie viele Kalorien hat Hagebutten Mus?
100 ml Hagebutten Mus enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 252 kcal.
Welche Nährwerte hat Hagebutten Mus?
Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hagebutten Mus?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hagebutten Mus rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hagebutten Mus zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.



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