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Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 6,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 67 % kcal

Fett 5,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei im Detail

100 g Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei

Wie viele Kalorien hat Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei?

100 g Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervollkorn Brötchen, Bio Glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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