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Hafervoll Porridge Mandel Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · Packung: 200 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 51 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll Porridge Mandel Kokos

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 51.5 % Fett: 39.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll Porridge Mandel Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll Porridge Mandel Kokos im Detail

Packung Hafervoll Porridge Mandel Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Packung Hafervoll Porridge Mandel Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll Porridge Mandel Kokos

Wie viele Kalorien hat Hafervoll Porridge Mandel Kokos?

100 g Hafervoll Porridge Mandel Kokos enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (Packung, 45 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafervoll Porridge Mandel Kokos?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll Porridge Mandel Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll Porridge Mandel Kokos rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Hafervoll Porridge Mandel Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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