Sonstiges - Hafervoll

Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 12,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 50 % kcal

Fett 19,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 39.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss im Detail

100 g Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss

Wie viele Kalorien hat Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss?

100 g Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervoll Porridge Erdnuss& Nussmuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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