Sonstiges - Hafervoll

Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ

Eiweiß 7,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 43 % kcal

Fett 27,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel im Detail

100 g Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 483 kcal aus 100 g Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel

Wie viele Kalorien hat Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel?

100 g Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel enthalten 483 kcal (2.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervoll Flapjack, Sweet & Salty Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 483 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 515 Minuten Krafttraining.

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