Sonstiges - Hafervoll

Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 48 % kcal

Fett 21,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 44.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio im Detail

100 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio

Wie viele Kalorien hat Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio?

100 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervoll flapjack, Chia & Pistachio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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