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Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

470kcal

1.968 kJ

Eiweiß 8,4 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 44 % kcal

Fett 25,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut im Detail

100 g Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus 100 g Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut

Wie viele Kalorien hat Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut?

100 g Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut enthalten 470 kcal (1.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervoll, Cocoa Nib & Hazelnut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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