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Hafervoll, Banana & Brazil Nut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 50 % kcal

Fett 21,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hafervoll, Banana & Brazil Nut

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafervoll, Banana & Brazil Nut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafervoll, Banana & Brazil Nut im Detail

100 g Hafervoll, Banana & Brazil Nut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Hafervoll, Banana & Brazil Nut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafervoll, Banana & Brazil Nut

Wie viele Kalorien hat Hafervoll, Banana & Brazil Nut?

100 g Hafervoll, Banana & Brazil Nut enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafervoll, Banana & Brazil Nut?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafervoll, Banana & Brazil Nut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafervoll, Banana & Brazil Nut rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafervoll, Banana & Brazil Nut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

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