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Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ · 1 Stück: 37 kcal

Eiweiß 5,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 53 % kcal

Fett 22,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 53.2 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden im Detail

1 Stück Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 1 Stück Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden

Wie viele Kalorien hat Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden?

100 g Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden enthalten 490 kcal (2.052 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7.5 g) kommt auf 37 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 22,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hafertaler, Hafergebäck aus Schweden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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