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Haferpops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · Becher: 113 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 6,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Haferpops

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 16.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferpops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferpops im Detail

Becher Haferpops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Becher Haferpops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferpops

Wie viele Kalorien hat Haferpops?

100 g Haferpops enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferpops?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferpops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferpops rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Haferpops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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