Sonstiges - dm Bio

Hafermehl, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ

Eiweiß 7,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 80 % kcal

Fett 4,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Hafermehl, Bio

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 80.0 % Fett: 11.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafermehl, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafermehl, Bio im Detail

100 g Hafermehl, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g Hafermehl, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafermehl, Bio

Wie viele Kalorien hat Hafermehl, Bio?

100 g Hafermehl, Bio enthalten 364 kcal (1.524 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafermehl, Bio?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafermehl, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafermehl, Bio rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafermehl, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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