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Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.690 kJ · 100 g: 404 kcal

Eiweiß 8,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 67,9 g 71 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt im Detail

100 g Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 404 kcal aus 100 g Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt?

100 g Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt enthalten 404 kcal (1.690 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 404 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 67,9 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafermahlzeit Porridge , Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 404 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 431 Minuten Krafttraining.

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