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Haferkraft, Cranberry Kürbiskern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

408kcal

1.708 kJ · Riegel: 143 kcal

Eiweiß 8,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 60 % kcal

Fett 13,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkraft, Cranberry Kürbiskern

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 60.1 % Fett: 31.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkraft, Cranberry Kürbiskern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkraft, Cranberry Kürbiskern im Detail

Riegel Haferkraft, Cranberry Kürbiskern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus Riegel Haferkraft, Cranberry Kürbiskern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkraft, Cranberry Kürbiskern

Wie viele Kalorien hat Haferkraft, Cranberry Kürbiskern?

100 g Haferkraft, Cranberry Kürbiskern enthalten 408 kcal (1.708 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 143 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferkraft, Cranberry Kürbiskern?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkraft, Cranberry Kürbiskern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkraft, Cranberry Kürbiskern rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Haferkraft, Cranberry Kürbiskern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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