Sonstiges - Sondey

Haferkekse schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

502kcal

2.102 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 67,7 g 54 % kcal

Fett 23,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkekse schoko

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 54.0 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkekse schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkekse schoko im Detail

100 g Haferkekse schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 502 kcal aus 100 g Haferkekse schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkekse schoko

Wie viele Kalorien hat Haferkekse schoko?

100 g Haferkekse schoko enthalten 502 kcal (2.102 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferkekse schoko?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 67,7 g Kohlenhydrate und 23,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkekse schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkekse schoko rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferkekse schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 502 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 535 Minuten Krafttraining.

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