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Haferkekse mit Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkekse mit Schokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 47.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkekse mit Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkekse mit Schokolade im Detail

100 g Haferkekse mit Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Haferkekse mit Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkekse mit Schokolade

Wie viele Kalorien hat Haferkekse mit Schokolade?

100 g Haferkekse mit Schokolade enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferkekse mit Schokolade?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkekse mit Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkekse mit Schokolade rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferkekse mit Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

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