Sonstiges - Steinhauer

Haferkekse Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 6,1 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 69,8 g 64 % kcal

Fett 14,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkekse Klassik

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 30.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkekse Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkekse Klassik im Detail

100 g Haferkekse Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Haferkekse Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkekse Klassik

Wie viele Kalorien hat Haferkekse Klassik?

100 g Haferkekse Klassik enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferkekse Klassik?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 69,8 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkekse Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkekse Klassik rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferkekse Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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