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Haferkeks mit Schokodrops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.060 kJ · Scheibe: 89 kcal

Eiweiß 8,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Haferkeks mit Schokodrops

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 43.9 % Fett: 49.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferkeks mit Schokodrops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferkeks mit Schokodrops im Detail

Scheibe Haferkeks mit Schokodrops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus Scheibe Haferkeks mit Schokodrops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferkeks mit Schokodrops

Wie viele Kalorien hat Haferkeks mit Schokodrops?

100 g Haferkeks mit Schokodrops enthalten 492 kcal (2.060 kJ). Eine Portion (Scheibe, 18.1 g) kommt auf 89 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferkeks mit Schokodrops?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferkeks mit Schokodrops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferkeks mit Schokodrops rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Haferkeks mit Schokodrops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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