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Haferhimmel Porridge Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 13,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 57,8 g 67 % kcal

Fett 6,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferhimmel Porridge Beeren

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferhimmel Porridge Beeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferhimmel Porridge Beeren im Detail

100 g Haferhimmel Porridge Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g Haferhimmel Porridge Beeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferhimmel Porridge Beeren

Wie viele Kalorien hat Haferhimmel Porridge Beeren?

100 g Haferhimmel Porridge Beeren enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferhimmel Porridge Beeren?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 57,8 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferhimmel Porridge Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferhimmel Porridge Beeren rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferhimmel Porridge Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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