Sonstiges - ja!

Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 53 % kcal

Fett 22,8 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden

Eiweiß: 4.2 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden im Detail

100 g Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden

Wie viele Kalorien hat Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden?

100 g Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 22,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafergebäck Knuspriges Gebäck aus Schweden zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren