Sonstiges - Peeroton

Haferflocken riegel, apfelstrudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 53 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken riegel, apfelstrudel

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 40.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken riegel, apfelstrudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken riegel, apfelstrudel im Detail

100 g Haferflocken riegel, apfelstrudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Haferflocken riegel, apfelstrudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken riegel, apfelstrudel

Wie viele Kalorien hat Haferflocken riegel, apfelstrudel?

100 g Haferflocken riegel, apfelstrudel enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferflocken riegel, apfelstrudel?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken riegel, apfelstrudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken riegel, apfelstrudel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferflocken riegel, apfelstrudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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