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Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.148 kJ

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 46 % kcal

Fett 26,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 46.2 % Fett: 46.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade im Detail

100 g Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade

Wie viele Kalorien hat Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade?

100 g Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade enthalten 513 kcal (2.148 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferflocken-Kekse, mit Mandeln und Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 547 Minuten Krafttraining.

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