Sonstiges - Biscotto

Haferflocken Gebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

525kcal

2.198 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 43 % kcal

Fett 30,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken Gebäck

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 43.4 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken Gebäck je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken Gebäck im Detail

100 g Haferflocken Gebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 525 kcal aus 100 g Haferflocken Gebäck wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken Gebäck

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Gebäck?

100 g Haferflocken Gebäck enthalten 525 kcal (2.198 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferflocken Gebäck?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken Gebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken Gebäck rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferflocken Gebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 525 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 560 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren