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Haferflocken Feinblatt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

372kcal

1.557 kJ · Esslöffel: 56 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 66 % kcal

Fett 7,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Haferflocken Feinblatt

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferflocken Feinblatt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferflocken Feinblatt im Detail

Esslöffel Haferflocken Feinblatt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus Esslöffel Haferflocken Feinblatt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferflocken Feinblatt

Wie viele Kalorien hat Haferflocken Feinblatt?

100 g Haferflocken Feinblatt enthalten 372 kcal (1.557 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferflocken Feinblatt?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferflocken Feinblatt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferflocken Feinblatt rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Haferflocken Feinblatt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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