Sonstiges - vehappy
Haferdrink vehappy, vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
38kcal
159 kJ · 1 Glas: 76 kcal
Brennwertverteilung von Haferdrink vehappy, vegan
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haferdrink vehappy, vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Haferdrink vehappy, vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 38,0 kcal / 159,0 kJ | 76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,6 g | 9,2 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 1,2 g |
| Fett | 1,5 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,8 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 38 µg | 76 µg |
| Vitamin B2 | 20 µg | 40 µg |
| Vitamin D | 75 µg | 0.15 mg |
| Vitamin E | 1.8 mg | 3.6 mg |
Mineralien
| Kalzium | 120 mg | 240 mg |
1 Glas Haferdrink vehappy, vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Glas Haferdrink vehappy, vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 81 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haferdrink vehappy, vegan
Wie viele Kalorien hat Haferdrink vehappy, vegan?
100 ml Haferdrink vehappy, vegan enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 76 kcal.
Welche Nährwerte hat Haferdrink vehappy, vegan?
Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferdrink vehappy, vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Haferdrink vehappy, vegan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Haferdrink vehappy, vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.



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