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Sonstiges -

Haferdrink NoMilk 1.8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

159 kJ · 1 Portion: 38 kcal

Eiweiß 0,8 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 4,1 g 46 % kcal
Fett 1,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Haferdrink NoMilk 1.8%

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferdrink NoMilk 1.8% je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferdrink NoMilk 1.8% im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 38,0 kcal / 159,0 kJ 38,0 kcal / 159,0 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,8 g
Kohlenhydrate 4,1 g 4,1 g
davon Zucker 1,2 g 1,2 g
Fett 1,8 g 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,2 g
Ballaststoffe 1,1 g 1,1 g

1 Portion Haferdrink NoMilk 1.8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus 1 Portion Haferdrink NoMilk 1.8% wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 41 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferdrink NoMilk 1.8%

Wie viele Kalorien hat Haferdrink NoMilk 1.8%?

100 g Haferdrink NoMilk 1.8% enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 38 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferdrink NoMilk 1.8%?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferdrink NoMilk 1.8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferdrink NoMilk 1.8% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haferdrink NoMilk 1.8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 41 Minuten Krafttraining.

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