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Sonstiges - Yamo

haferdrink choc norris, kakao banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

59kcal

247 kJ · 1 Glas: 118 kcal

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 85 % kcal
Fett 0,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von haferdrink choc norris, kakao banane

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 85.4 % Fett: 9.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für haferdrink choc norris, kakao banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von haferdrink choc norris, kakao banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 118,0 kcal / 494,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 12,0 g 24,0 g
davon Zucker 7,3 g 14,6 g
Fett 0,6 g 1,2 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Ballaststoffe 2,0 g 4,0 g
Broteinheiten 1,0 g 2,0 g

1 Glas haferdrink choc norris, kakao banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Glas haferdrink choc norris, kakao banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 126 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu haferdrink choc norris, kakao banane

Wie viele Kalorien hat haferdrink choc norris, kakao banane?

100 ml haferdrink choc norris, kakao banane enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat haferdrink choc norris, kakao banane?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt haferdrink choc norris, kakao banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml haferdrink choc norris, kakao banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas haferdrink choc norris, kakao banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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