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Haferdrink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

200 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 0,4 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 72 % kcal

Fett 1,3 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Haferdrink

Eiweiß: 3.4 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 24.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferdrink je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferdrink im Detail

1 Portion Haferdrink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Haferdrink wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferdrink

Wie viele Kalorien hat Haferdrink?

100 g Haferdrink enthalten 48 kcal (200 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferdrink?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferdrink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferdrink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haferdrink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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