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Haferbrot Pure Kornkraft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 11,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 35 % kcal

Fett 13,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrot Pure Kornkraft

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrot Pure Kornkraft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbrot Pure Kornkraft im Detail

100 g Haferbrot Pure Kornkraft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Haferbrot Pure Kornkraft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrot Pure Kornkraft

Wie viele Kalorien hat Haferbrot Pure Kornkraft?

100 g Haferbrot Pure Kornkraft enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbrot Pure Kornkraft?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Dazu kommen 9,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrot Pure Kornkraft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrot Pure Kornkraft rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbrot Pure Kornkraft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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