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Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 26 % kcal

Fett 18,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 25.9 % Fett: 58.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure im Detail

100 g Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 296 kcal aus 100 g Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure

Wie viele Kalorien hat Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure?

100 g Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure enthalten 296 kcal (1.239 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 8,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbrot mit 29% Ölsaaten, das Pure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 296 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 316 Minuten Krafttraining.

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