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Haferbrot Karotte Walnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

293kcal

1.227 kJ · Scheibe: 176 kcal

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 25 % kcal

Fett 18,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrot Karotte Walnuss

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 25.3 % Fett: 60.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrot Karotte Walnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbrot Karotte Walnuss im Detail

Scheibe Haferbrot Karotte Walnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus Scheibe Haferbrot Karotte Walnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrot Karotte Walnuss

Wie viele Kalorien hat Haferbrot Karotte Walnuss?

100 g Haferbrot Karotte Walnuss enthalten 293 kcal (1.227 kJ). Eine Portion (Scheibe, 60 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferbrot Karotte Walnuss?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrot Karotte Walnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrot Karotte Walnuss rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Haferbrot Karotte Walnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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