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Haferbrötchen, aha (glutenfrei) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ · Stück: 193 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 77 % kcal

Fett 5,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrötchen, aha (glutenfrei)

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 77.2 % Fett: 19.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrötchen, aha (glutenfrei) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbrötchen, aha (glutenfrei) im Detail

Stück Haferbrötchen, aha (glutenfrei) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus Stück Haferbrötchen, aha (glutenfrei) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrötchen, aha (glutenfrei)

Wie viele Kalorien hat Haferbrötchen, aha (glutenfrei)?

100 g Haferbrötchen, aha (glutenfrei) enthalten 275 kcal (1.151 kJ). Eine Portion (Stück, 70 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Haferbrötchen, aha (glutenfrei)?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrötchen, aha (glutenfrei)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrötchen, aha (glutenfrei) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Haferbrötchen, aha (glutenfrei) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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