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Haferbrei Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

360kcal

1.507 kJ

Eiweiß 9,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 63,1 g 75 % kcal

Fett 4,8 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbrei Apfel-Zimt

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbrei Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbrei Apfel-Zimt im Detail

Vitamine

100 g Haferbrei Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 360 kcal aus 100 g Haferbrei Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbrei Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Haferbrei Apfel-Zimt?

100 g Haferbrei Apfel-Zimt enthalten 360 kcal (1.507 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbrei Apfel-Zimt?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 63,1 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbrei Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbrei Apfel-Zimt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbrei Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 360 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 384 Minuten Krafttraining.

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