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Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 58 % kcal

Fett 15,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 58.1 % Fett: 33.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere im Detail

100 g Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere

Wie viele Kalorien hat Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere?

100 g Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbar Flapjack, Dattel, Banane und Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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