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Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 8,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 54 % kcal

Fett 17,2 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 37.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss im Detail

100 g Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss?

100 g Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 7,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbar Flapjack, Cranberry und Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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