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Haferbällchen, Kürbis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

191kcal

800 kJ

Eiweiß 6,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 32 % kcal

Fett 10,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Haferbällchen, Kürbis

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haferbällchen, Kürbis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haferbällchen, Kürbis im Detail

100 g Haferbällchen, Kürbis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus 100 g Haferbällchen, Kürbis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haferbällchen, Kürbis

Wie viele Kalorien hat Haferbällchen, Kürbis?

100 g Haferbällchen, Kürbis enthalten 191 kcal (800 kJ).

Welche Nährwerte hat Haferbällchen, Kürbis?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haferbällchen, Kürbis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haferbällchen, Kürbis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haferbällchen, Kürbis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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