Sonstiges - Hammer Mühle

Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.181 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 56,3 g 44 % kcal

Fett 28,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade im Detail

100 g Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade?

100 g Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade enthalten 521 kcal (2.181 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 56,3 g Kohlenhydrate und 28,2 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer Vollmilch Kekse, 20% Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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