Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Food For Future

Hafer Soja Drink, Barista - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 1,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 52 % kcal
Fett 2,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Soja Drink, Barista

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 52.0 % Fett: 36.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Soja Drink, Barista je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Soja Drink, Barista im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 50,0 kcal / 209,0 kJ 100,0 kcal / 418,0 kJ
Eiweiß 1,4 g 2,8 g
Kohlenhydrate 6,4 g 12,8 g
davon Zucker 5,1 g 10,2 g
Fett 2,0 g 4,0 g
Salz 0,13 g 0,26 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

1 Glas Hafer Soja Drink, Barista abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Hafer Soja Drink, Barista wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 107 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Soja Drink, Barista

Wie viele Kalorien hat Hafer Soja Drink, Barista?

100 ml Hafer Soja Drink, Barista enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Soja Drink, Barista?

Je 100 ml: 1,4 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Soja Drink, Barista?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Hafer Soja Drink, Barista rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Hafer Soja Drink, Barista zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.