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Hafer-Schoko Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

410kcal

1.717 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 63,8 g 64 % kcal

Fett 12,3 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Schoko Riegel

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 27.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Schoko Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-Schoko Riegel im Detail

100 g Hafer-Schoko Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 410 kcal aus 100 g Hafer-Schoko Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Schoko Riegel

Wie viele Kalorien hat Hafer-Schoko Riegel?

100 g Hafer-Schoko Riegel enthalten 410 kcal (1.717 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer-Schoko Riegel?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 63,8 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Schoko Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Schoko Riegel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer-Schoko Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 410 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 437 Minuten Krafttraining.

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