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Hafer-Riegel (Maple Walnut) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 38 % kcal

Fett 27,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer-Riegel (Maple Walnut)

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 48.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer-Riegel (Maple Walnut) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer-Riegel (Maple Walnut) im Detail

100 g Hafer-Riegel (Maple Walnut) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Hafer-Riegel (Maple Walnut) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer-Riegel (Maple Walnut)

Wie viele Kalorien hat Hafer-Riegel (Maple Walnut)?

100 g Hafer-Riegel (Maple Walnut) enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Hafer-Riegel (Maple Walnut)?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer-Riegel (Maple Walnut)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer-Riegel (Maple Walnut) rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hafer-Riegel (Maple Walnut) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

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