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Hafer Riegel, Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

340kcal

1.424 kJ · Riegel: 119 kcal

Eiweiß 8,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 63 % kcal

Fett 10,6 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Hafer Riegel, Kakao

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 27.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hafer Riegel, Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hafer Riegel, Kakao im Detail

Riegel Hafer Riegel, Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Riegel Hafer Riegel, Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hafer Riegel, Kakao

Wie viele Kalorien hat Hafer Riegel, Kakao?

100 g Hafer Riegel, Kakao enthalten 340 kcal (1.424 kJ). Eine Portion (Riegel, 35 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Hafer Riegel, Kakao?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hafer Riegel, Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hafer Riegel, Kakao rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Hafer Riegel, Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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